Triyoga ist ein fließender Yogastil, der sich von der Wirbelsäule ausgehend in die Peripherie des Körpers fortsetzt.

https://www.physio-mbsr-yoga.at/

Die Feldenkrais-Methode ermöglicht ein neues Justieren der gesamten Haltung. Durch das bewusste Erkunden der Bewegungen mittels ruhiger Bewegungsfolgen im Liegen, Sitzen oder Stehen wird dem Körper eine Art „reset“ ermöglicht. Überbelastete Bereiche werden entlastet, Verspannungen und Schmerzen gelöst, der gesamte Körpereinsatz wird immer effizienter und auch situativ anpassungsfähiger.

https://www.feldenkrais-salzburg.com/

stay in motion –Befreiung aus unserer Mitte

Info & Anmeldung:

http://www.spiraldynamik-yoga.at/medizin

weitere Termine: 21.5., 28.5., 11.6., 18.6., 25.6., 2.7. und 9.7.26

 Ziel dieser Gruppe ist es, unseren Körper an seiner Mitte auszurichten, sowie diese in Bewegung zu bringen und gezielt zu kräftigen - dadurch entstehen in uns immer fließendere Bewegungen -> für mehr Leichtigkeit und Schmerzfreiheit in Alltag, Beruf und Freizeit

Als begeisterte Spiraldynamik®-Ärztin mit dem Background mittlerweile 11-jähriger regelmäßiger Yoga-Praxis im “Spiraldynamik® Center für Yoga &  Bodymind®” bei Ekke & Eva Hager-Forstenlechner möchte ich in dieser Gruppe unsere ureigensten, von der Wirbelsäule ausgehenden Bewegungsmuster immer mehr entdecken und am eigenen Körper spürbar machen…

Mein Yoga Unterricht ist eine Kombination aus fließenden Yogasequenzen (Vinyasa Yoga) und länger gehaltenen Asanas. Im Flow werden Atem und Bewegungen miteinander verbunden.
https://www.pascalestaudenbauer.com/

Die Feldenkrais-Methode ermöglicht ein neues Justieren der gesamten Haltung. Durch das bewusste Erkunden der Bewegungen mittels ruhiger Bewegungsfolgen im Liegen, Sitzen oder Stehen wird dem Körper eine Art „reset“ ermöglicht. Überbelastete Bereiche werden entlastet, Verspannungen und Schmerzen gelöst, der gesamte Körpereinsatz wird immer effizienter und auch situativ anpassungsfähiger.

https://www.feldenkrais-salzburg.com/

Die Feldenkrais-Methode ermöglicht ein neues Justieren der gesamten Haltung. Durch das bewusste Erkunden der Bewegungen mittels ruhiger Bewegungsfolgen im Liegen, Sitzen oder Stehen wird dem Körper eine Art „reset“ ermöglicht. Überbelastete Bereiche werden entlastet, Verspannungen und Schmerzen gelöst, der gesamte Körpereinsatz wird immer effizienter und auch situativ anpassungsfähiger.

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weitere Termine: 21.5., 28.5., 11.6., 18.6., 25.6., 2.7. und 9.7.26

 Ziel dieser Gruppe ist es, unseren Körper an seiner Mitte auszurichten, sowie diese in Bewegung zu bringen und gezielt zu kräftigen - dadurch entstehen in uns immer fließendere Bewegungen -> für mehr Leichtigkeit und Schmerzfreiheit in Alltag, Beruf und Freizeit

Als begeisterte Spiraldynamik®-Ärztin mit dem Background mittlerweile 11-jähriger regelmäßiger Yoga-Praxis im “Spiraldynamik® Center für Yoga &  Bodymind®” bei Ekke & Eva Hager-Forstenlechner möchte ich in dieser Gruppe unsere ureigensten, von der Wirbelsäule ausgehenden Bewegungsmuster immer mehr entdecken und am eigenen Körper spürbar machen…

Die Feldenkrais-Methode ermöglicht ein neues Justieren der gesamten Haltung. Durch das bewusste Erkunden der Bewegungen mittels ruhiger Bewegungsfolgen im Liegen, Sitzen oder Stehen wird dem Körper eine Art „reset“ ermöglicht. Überbelastete Bereiche werden entlastet, Verspannungen und Schmerzen gelöst, der gesamte Körpereinsatz wird immer effizienter und auch situativ anpassungsfähiger.

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Die Feldenkrais-Methode ermöglicht ein neues Justieren der gesamten Haltung. Durch das bewusste Erkunden der Bewegungen mittels ruhiger Bewegungsfolgen im Liegen, Sitzen oder Stehen wird dem Körper eine Art „reset“ ermöglicht. Überbelastete Bereiche werden entlastet, Verspannungen und Schmerzen gelöst, der gesamte Körpereinsatz wird immer effizienter und auch situativ anpassungsfähiger.

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Die Feldenkrais-Methode ermöglicht ein neues Justieren der gesamten Haltung. Durch das bewusste Erkunden der Bewegungen mittels ruhiger Bewegungsfolgen im Liegen, Sitzen oder Stehen wird dem Körper eine Art „reset“ ermöglicht. Überbelastete Bereiche werden entlastet, Verspannungen und Schmerzen gelöst, der gesamte Körpereinsatz wird immer effizienter und auch situativ anpassungsfähiger.

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